Sunt conștient că în mediul online există o discuție intensă referitoare la creatină, aceasta fiind prezentată ca un supliment complet natural și fără consecințe adverse.
Copiii și adolescenții trebuie să consume zilnic un mic-dejun nutritiv și relativ consistent din punct de vedere caloric, cu atât mai mult cei care fac
Banana este fructul cu cel mai mare conținut de carbohidrați (24%), dublu față de majoritatea celorlalte feluri de fructe, astfel că o banană de dimensiuni
Oul întreg este cea mai bună sursă de proteine din simplul motiv că are cea mai mare valoare biologică (100), cu efect maxim în ce
Aminoacizii (AA) sunt în general recomandați pentru refacerea tisulară post efort fizic intens, atunci când organismul intră în starea sa naturală anabolică, dar totuși, anumiți
Consumul frecvent și în cantități însemnate de alcool poate determina creșterea în greutate întrucât el furnizează foarte multe calorii sub formă lichidă prin fermentarea carbohidraților
Făina de grâu integrală are, prin comparație cu produsele din făină albă, un conținut ridicat de albumină (proteinele libere), grăsime, fibre, lecitină, vitamine din grupul
Abonează-te la newsletter pentru a nu pierde ultimele articole apărute pe site!